80 điều về Lưu (2022)

Vài lời…

Nay rảnh rỗi viết chơi vài dòng, vì dạo này cũng có khá nhiều việc diễn ra trong cuộc sống mình, và rồi tự nhiên nay lại thích viết lách chơi chơi. Cho nên, tiện viết vài dòng về bản thân để sau này có dịp đọc lại mà cũng như chia sẻ chơi chơi cho mọi người hiểu thêm về mình…

Và ngay đây, đây là 80 điều mình viết cho bản thân mình hiện tại…

1. Thought dump: viết ra tất cả những gì đang suy nghĩ
trong đầu.

Dạo này có khá nhiều chuyện vui xảy ra trong cuộc sống về công việc, tình yêu, gia đình và cả bạn bè, phải nói là những chuyện này cứ làm mình lúc nào cũng lâng lâng hết, nhưng mà cũng khiến mình bận rộn hơn. Nhiều khi cảm thấy như đời mình vừa qua trang mới vậy đó, không còn thời gian cho mấy cái suy nghĩ trẻ con nay xem phim gì hay nay kiếm game gì chơi như hồi trước nữa. Chắc là sẽ tới lúc lại ao ước quay về cuộc sống cũ thôi nhưng mà hiện tại thì mình đang rất hạnh phúc.

2. Tôi cảm thấy như thế nào ngày hôm nay?

Phải nói sao nhỉ, lúc nào buổi sáng t7 cũng là khoảng thời gian thư thái nhất trong tuần, không vướng bận công việc, không lo âu, mà trong người lại tràn đầy cảm hứng, đó là lý do mà cái bài viết này sinh ra nè.

3. Tôi cảm nhận như thế nào về cuộc sống hiện tại của
mình?

Hạnh phúc khôn siết luôn, cứ ngỡ như là không còn gì có thể làm mình hạnh phúc hơn nữa, vừa thành công trong công việc, lại vừa có ny như ý, nhiều khi cứ ngỡ mình đang mơ nữa.

4. Điều mà tôi cần nhất ngay lúc này?

Cần lắm một người để chia sẻ hết mớ tâm sự này, cần người đi cà phê chung, cần người học bài chung, mà lúc sáng mới chở người đó đi làm mất rồi

5. Một bài học mà tôi đã học/ trải nghiệm gần đây?

Mình vừa vẽ lại bản đồ Middle Earth trong Lord of the Rings trong cuốn Journal, dự định sẽ tóm tắt lại vài diễn biến trong hành trình đi hủy nhẫn của Frodo và Sam luôn, khá là yêu thích cái thế giới giả tưởng này bởi vì nó đẹp, hùng vĩ, và rất nhiều chi tiết thú vị nữa, đặc biệt là nó có xứ Shire đẹp thơ mộng, xem phim mà chỉ ước được tới đây 1 lần để trải nghiệm cuộc sống bình yên của người Hobbits.

6. Những nơi mà tôi muốn đến trong 12 tháng tới? Và vì sao?

Đà Lạt, chắc chắc là Đà Lạt rồi, dễ gì có người iu để mà đi Đà Lạt chứ, hehe

7. Nhớ lại một khoảnh khắc thật đẹp trong cuộc đời, bạn sẽ
kể lại nó như thế nào?

Chắc là khi đứng với ny trong mưa rùi, vừa lạnh vừa ấm, cảm giác nó lạ lắm hehe.

8. Cảm nhận của bạn về một câu trích dẫn bạn yêu thích.

Our biggest regrets are not for the things we have done but for the thing we haven’t done.

Nói sao nhỉ, mình thích câu nói này vì nó cực kỳ đúng với mình, nhưng mà đôi khi trong cuộc sống vẫn hay phải đứng giữa quyết định có làm hay không nhưng vẫn không đủ dũng cảm để hành động.

9. Những điều mà bạn sẽ làm trước 30 tuổi.

Chắc là sẽ đi nước ngoài một chuyến để biết đây biết đó. Ngoài ra thì mình cũng muốn được thay đổi hình ảnh về bản thân 1 chút so với hiện tại để thu hút hơn, đáng tin cậy hơn, chững chạc hơn… trong mắt mọi người

10. Viết cho bạn một lá thư cho bạn của 5 năm sau?

Lưu của 5 năm sau thì chắc cũng có gia đình rồi, cuộc sống gia đình công việc cũng bộn bề hơn rất nhiều, chỉ muốn nhắc Lưu đôi khi phải tìm lại đam mê sở thích nữa, chơi game nè, console nè, viết lách, vẽ vời, làm handmade,… Hãy cứ luôn giữ niềm cảm hứng phấn khởi trong người là được.

11. Viết ra giấy lời bài hát mà bạn yêu thích và viết cảm nhận
về nó.

Giờ ta như mang
Trọn sầu nhân gian
Người nơi sương khói ân tình nay dở dang
Giấc mơ hóa tro tàn
Chẳng thể lướt thêm một phím đàn
Để hồn ta mãi còn lang thang
LẶNG (Mùa Thu Đi Qua) – JSOL

Tình yêu đôi lúc ném ta vào một khoảng vô định nào đó, không biết mình đang nghĩ gì, không biết mình nên làm gì, cũng không biết mình có thể làm gì. Chỉ có thể lang thang mãi trên những con phố quen rồi nhấm nháp từng giọt cô đơn đọng lại sau những mảnh tình vụn vỡ.

12. Lên danh sách những cuốn sách mà bạn muốn đọc trong
12 tháng tới.

Cũng không thường đọc sách đâu, nhưng nếu đọc sẽ lựa chọn 1 cuốn về khoa học, 1 cuốn về tâm lý học, và một cuốn về tài chính

13. Luyện tập chữ viết của bạn bằng cách chép lại 1 bài thơ,
một đọan văn hay thật nắn nót.

Yêu cũng vui đấy, nhưng bạn đã thử tận hưởng cảm giác thất tình bao giờ chưa

Làm sao để tôi có thể giảm stress trong giai đoạn này?

Tập trung tìm hướng đi mới thôi, bớt tập trung quá nhiều vào công việc và ty. Đôi khi cũng có thể quay về với những sở thích xưa cũ, tìm lại chút hương vị cuộc sống trước kia nữa.

Những khoảnh khắc hạnh phúc nhất trong quá khứ của tôi:

Điều mà tôi cảm thấy hạnh phúc/ buồn bã trong hiện tại là?

Tôi cảm thấy bình an, thư giãn, nhẹ nhàng nhất là khi…

Điều gì đã làm tôi bận tâm suốt khoảng thời gian vừa qua? Vì sao?

Những suy nghĩ tiêu cực luôn diễn ra trong đầu tôi? Vì sao?

Người mà tôi vô cùng thần tượng/ ngưỡng mộ? Vì sao?

Những bài học quý giá nhất của tôi?

Bài học cuộc đời mà tôi đã phải học đi học lại (tôi luôn gặp thất bại này trong cuộc
sống)?

Đâu là những cảm xúc tôi sẽ cảm nhận trong một cuộc sống mà tôi hằng mơ ước?

Đối với tôi, suy nghĩ tiêu cực là gì? Tôi đang đối mặt với chúng như thế nào?

Kể lại những lúc mà tôi đã kiềm chế cảm xúc của mình trước người khác? Vì sao?

Theo tôi, cảm xúc hay lý trí quan trọng hơn? Hãy giải thích bằng trải nghiệm của
mình.

Hãy kể lại một lần tôi đã để cảm xúc lấn át suy nghĩ của mình? Tôi cảm nhận gì về
trải nghiệm này?

Điểm mạnh, điểm yếu của tôi? Làm sao tôi có thể phát huy điểm mạnh và đối mặt
với điểm yếu?

Những điều khiến tôi thấy đam mê và hào hứng?

Mọi người thường nhận xét như thế nào về tôi?

Mọi người thường tìm đến tôi để xin lời khuyên/ giúp đỡ về điều gì?

Những khoảnh khắc tôi thực sự cảm thấy được là “chính mình”?

Những người đóng vai trò quan trọng trong cuộc đời của tôi là ai?

Những mối quan tâm của tôi là gì? Những điều mà tôi muốn cống hiển để thay đổi?

Những điều mà tôi muốn thử làm nhưng chưa dám thực hiện?

3 điều mà “cái tôi tuyệt nhất” của tôi sẽ đạt được nhưng tôi đang trì hoãn?

3 điều đơn giản tôi có thể làm mỗi ngày để đạt đến cuộc sống tôi mơ ước là…?

Nếu như tôi có 20 tỷ trong tài khoản ngân hàng, tôi sẽ …

Tôi muốn có được sự giúp đỡ của người khác trong khía cạnh này của cuộc sống? Vì sao tôi cần/ không cần sự giúp đỡ?

Những nỗi sợ vô hình thường trực tôi thường gặp phải? Nguyên nhân của chúng?

Mục đích thực sự của những nỗi sợ của tôi là gì?

Điều mà tôi không thể quên/ tha thứ trong quá khứ? Vì sao?

Làm sao để tôi có thể tập trung hơn vào những gì mình có thể

thay đổi ở hiện tại, mà không bị quá mắc kẹt trong quá khứ? Đối với tôi, tha thứ là gì?

Tôi có thường xuyên cảm thấy thiếu thốn hay không? Niềm tin nào trong tôi gây ra điều này?

Một nỗi đau, một bí mật mà tôi luôn giữ cho riêng mình? Vì sao tôi lại sợ chia sẻ chúng?

Nếu tôi được chọn thay đổi một khoảnh khắc trong quá khứ, tôi sẽ chọn …? Điều này có khiến tôi thanh thản hơn?

Tôi cảm nhận được tình yêu thương rõ rệt nhất là khi nào? Điều gì

khiến tôi không cảm nhận được niềm yêu thương này nữa?

Những nỗi sợ tôi có thể vượt qua và những nỗi sợ tôi “chấp nhận” không thể vượt qua?

Đối với tôi, thành công là gì?

Đối với tôi, hạnh phúc là gì? Cuộc sống ước mơ của tôi trông như thế nào?

Cuộc sống ước mơ của tôi có khác với những điều người khác mong muốn ở tôi hay không?

Hãy miêu tả cụ thể nhất bạn của 10 năm sau: đang ở đâu, làm gì, có gì, cảm thấy như thế nào?

Những điều mà tôi phải làm được trước khi biến mất trên thế gian này?

Những thói quen mà cái tôi tuyệt nhất của tôi sẽ làm được mỗi ngày?

Tôi sẽ có bao nhiêu khoản thu nhập (chủ động và thụ động) trong cuộc sống mơ ước của tôi? và tôi lên kế hoạch từ ngày hôm nay như thế nào?

Nếu bạn có 3 kiếp sống, bạn sẽ làm những công việc gì? Vì sao?

Bạn muốn làm hoạt động thiện nguyện, đóng góp cho những hoạt động/ tổ chức nào?

Bạn muốn cơ thể mình cảm thấy như thế nào, trông như thế nào?

Nếu được thỏa sức mơ ước, bạn sẽ mơ rằng bạn làm được điều gì?

Hãy kể về những người nổi tiếng mà bạn muốn có lối sống của họ?

Viết một lá thư cho bạn của 5 năm sau khi bạn đã hoàn thành được ước mơ của mình?

Bạn có thực sự tin bản thân bạn hay không? Nếu không thì điều gì đang kìm hãm khả năng của bạn?

Hãy viết về những thói quen buổi sáng và buổi tối mà bạn muốn thực hiện.

Những lời khen mà bạn thường nhận được là….?

Những cách mà tôi thể hiện niềm yêu thương với chính bản thân?

Những điều mà tôi rất biết ơn ở cuộc sống hiện tại?

Ngôn ngữ yêu thương mà tôi hay thể hiện? Ngôn ngữ yêu thương mà tôi mong muốn nhận được?

Bạn yêu/ tự hào về những điều gì ở bản thân mình?

3 người bạn mà bạn luôn yêu thương và coi trọng là ai? Kỉ niệm đẹp nhất với họ là gì?

Bạn sẽ làm gì mỗi ngày để thể hiện sự yêu thương của mình đến với những người xung quanh?

Những lúc bạn cảm thấy thiếu thốn sự yêu thương là khi nào?

Những lời nói nào của người khác nhận xét về bạn khiến bạn thấy khó chịu và vì sao?

Nếu bạn “crush” chính mình, bạn sẽ viết một bức thư tỏ tình cho bạn như thế nào?

Hãy kể lại một khoảnh khắc bạn thực sự cảm thấy hạnh phúc khi thấy thành công của một người khác?

Vì sao bạn có cảm xúc ghen tỵ và so sánh? Hãy tiếp tục trả lời câu hỏi ‘vì sao’ đến khi nào rõ thì thôi!

Một số thói quen ‘thương mình’ mà bạn muốn áp dụng nhiều hơn trong cuộc sống?

Hãy nhớ lại một lần bạn thể hiện sự yêu thương nhưng đối phương không hiểu/ phớt lờ?

Bạn có sự yêu thương VÔ ĐIỀU KIỆN với ai, điều gì? Và vì sao?

Nhật ký · 22/08/2022 0